FORSKNING OM YOGA

posted in: NYHETER | 0

Här redovisas de färskaste forskningsartiklar inom fysisk yoga. De flesta dynamiska yogaformer har som bas Hatha yoga. Ex: Vinyasa, Jivamukti, Virya, Anusara). Det finns  mycket  forskning med fantastisk resultat  på humörhöjande effekter,  hjärta, blodtryck, stress, depression, ryggbesvär, nervsystem.

Här kommer några dokument om forskning inom yoga:

Hjärta, Humör, Kärl

Rygg 

Blodtryck, astma, prestation, vitalitet 

Insomnia 

Hjärna och åldring

Flera forsknings rapporter!