Nyheter och Erbjudande
RESTORATIVE
Från november fram till jul kommer Linnea att undervisa varannan tisdag Restorative klasser, kl. 19.30-20.45.
Alla yogakort gäller, max 12 deltagare per pass.
INTROKORT: 350 kr
Vi hjälper dig att skapa rutin i din yoga utövande! En fantastisk möjlighet för dig som vill komma igång med yoga och testa alla våra pass, träffa alla lärare utan att tänka på att klippkortet tar slut! Du får full tillgång till alla öppna klasser under 15 dagar (ej workshop, kurser eller event). Du kan köpa ditt …
BOKNINGSAPPEN
Boka dina pass och behandlingar via Zoezi appen! För att du ska kunna boka våra pass hos oss behöver du giltig yogakort eller biljett för passen. Det kan du köpa via vår butik!
Är du ny kund, Skapa konto. Är du kund hos oss, logga in.
Vill du boka pass eller behandling via mobilen, ladda ner appen så …
BRAHMAYOGA: ANSLUTEN TILL JIVAMUKTI YOGA SCHOOL
Brahmayoga är nu Affiliate (ansluten) studio till Jivamukti Yoga School! (www.jivamuktiyoga.com).
Jivamukti är en intellektuellt och fysisk stimulerande modern yogaform inspirerad av Ashtanga, Vinyasa style, där yogapositioner (asanas) blandas med filosofi, musik och meditation. Metoden är skapat 1984 av Sharon Gannon och David Life. En jivamuktiyogaklass har alltid ett tema som utforskas genom yogans filosofi, mantran, …
FORSKNING OM YOGA
Här redovisas de färskaste forskningsartiklar inom fysisk yoga. De flesta dynamiska yogaformer har som bas Hatha yoga. Ex: Vinyasa, Jivamukti, Virya, Anusara). Det finns mycket forskning med fantastisk resultat på humörhöjande effekter, hjärta, blodtryck, stress, depression, ryggbesvär, nervsystem.
Här kommer några dokument om forskning inom yoga:
Hjärta, Humör, Kärl
Klimakteriet
Rygg
Blodtryck, astma, prestation, vitalitet
Insomnia
Hjärna och åldring
Flera forsknings rapporter!
Events och Workshops
INTROKURS, INTENSIV HELG
3 tillfälle, 17/1-19/1
En tredagars intensivkurs för dig som vill börja göra yoga, som haft ett längre uppehåll från din praktik, eller som helt enkelt vill ha en grundlig genomgång av teknik och linjering för att få bästa möjliga start på våryogan.
Under helgens gång kommer vi gå igenom andningsteknik, kroppslås, samt bryta ner de mest grundläggande …
VAD ÄR AYURVEDA – 20:e oktober
Föreläsning med Katri Lampinen.
Ayurveda är 5000 år gammal indisk vetenskap som handlar om att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa. Enligt ayurvedan kan man förbättra sin hälsa genom att förstå sin egen kroppstyp och att öka det som är bra för dig och minska på det som är skadligt. Detta gör man med friskvård och …
GONGBAD: ADVENT KVÄLL MED MATTIAS SUNDMAN: 1/12 kl. 18.45
Rensa systemet inför jul och Nyår och höj dina vibrationer med ljudterapi!
Klassen inleds med några yogaövningar för att slappna av i kroppen, därefter kommer Gongen att försätta dig i djup vila för återhämtning och balans.
Gongens ljud och vibrationer går djupt in i kroppen och hjälper att få igång flöden i kroppen och läka på djupet.
Dessutom …
STRESS MANAGEMENT PROGRAM
en 30 dagars individuell retreat i en paradisplats som inte många känner till
Lär dig att hur du ska undvika stress och må bättre, ta avstånd från det som gör dig att må dåligt,! Bryt mönstret, bytt livsstil och lär dig leva på nytt!
Dagens tempo ökar till svindlande höjder. Mer ska göras, av färre och på …
MASSAGEKURS FÖR HEMMABRUK
Att gå en massagekurs tillsammans kan öppna dörren till ett helt nytt sätt att beröra varandra. Massage är inte bara skönt, avslappnande och lugnande, det fungerar också smärtlindrande och förebygger muskulära besvär.
Ni får lära er olika grepp för rygg och nacke, som kan ni använda er av för avslappning och i förebyggande syfte. Ni får …