1-DAGS YOGA RETREAT SKEVIKS GÅRD

posted in: NYHETER | 0
Följ med oss i vackra Skevik för en hel dag yoga, meditation, god mat, fantastisk natur och umgänge med dig själv och även med likasinnade!
Denna 1-dags Jivamukti Yoga Retreat kommer att beröra dig på djupet, ger dig utrymme att ta hand om kropp och själ.
Du kommer guidas av våra seniora Jivamukti yogalärare, Roxana & Alexandra.
Morgonen bjuder med meditation , andningsövningar följd av en svettig dynamisk klass med massa assisteringar och härlig musik
Efter en utsökt lunch, lite fritid för att utforska Skevik eller vila. Eftermiddagens yoga klass följer av workshop där vi går genom olika tekniker i asana: hur du gör dom, varför du gör dom, och hur du får ut det allra mesta av att göra dom! Du lär dig att bättre känna din kropp och lär dig hur du utvecklar positionen efter dina förutsättningar.
Lunch, frukt och fika ingår
8.30 -9-00 Välkommen – Presentation av oss och dagen
9.00-11.00 Meditation & Jivamukti Yoga
12.00-13.00 Lunch
13.00-14.30 Fritid
14.30-17.00 Jivamukti Yoga & Asana labb
17.00-17.30 Meditation i naturen
17.30 – 18.30 Fika & avslutning
Om Roxana:
800 h certification, Jivamukti , Jivamukti Yoga New York & Costa Rica
Om Alexandra:
800 h certification, Jivamukti Yoga New York & Munich
Pris:
Early Bird t o m 30/6: 1350 kr
Ord: 1475 kr
* anmälan är bindande
Köp din biljett här:  https://www.brahmayoga.se/butik/
Namaste