ERBJUDANDE

posted in: ÖVRIGT | 0

10 pack klasser Hatha 1 – måndagar kl 18.00-19.00 Mediyoga – tisdagar , 17.00-18.00 Barre – måndagar kl. 19.15-20.15 Pilates – onsdagar kl 12:00-13:00 Basic kurs – 4 moduler (2 timmar var), 4 söndagar i rad för endast 795 kr … Continued

YOGARETREAT I THAILAND

posted in: NYHETER | 0

Följ med oss och yoga i Thailand! Nu har vi spikat datum för 10-dagars retreat i Thailand! Tänk er sanden mellan tårna, yoga på stranden, meditera till en soluppgång, lugna soliga dagar där tid finns för både reflektion och återhämtning. … Continued

YOGA ON DEMAND

posted in: NYHETER | 0

Vill du inte komma på öppna klasser? Nu lanserar vi Yoga on Demand! Yoga när det passar dig, med din favorit lärare i minigrupp! Bilda en grupp på 3-5 deltagare! Pris: 325 kr/ person eller 2 klipp på ditt klippkort. … Continued

KLIPPKORT & MEDLEMSKAP

posted in: NYHETER | 0

* AUTOGIRO Medlemskap Flex ger full tillgång till alla öppna klasser, 10% kurser, workshop, föreläsningar och temaklasser 10% massagebehandlingar och varor i butiken Kortet kan sägas upp efter 2 månader med 1 kalendermånad uppsägningstid Medlemskap Bas ger full tillgång till … Continued

GONGBAD 2022

posted in: EVENTS OCH WORKSHOPS | 0

Med Mattias Sundman Datum 2022: 27/2, 20/3, 24,4, Tid: 18:45-20:15 Vi “badar” i gongens kraftfulla ljudvågor! Gongbad har länge använts och återhämtning från stress, depression, ångest, mm. Vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan … Continued

FORSKNING OM YOGA

posted in: NYHETER | 0

Här redovisas de färskaste forskningsartiklar inom fysisk yoga. De flesta dynamiska yogaformer har som bas Hatha yoga. Ex: Vinyasa, Jivamukti, Virya, Anusara). Det finns  mycket  forskning med fantastisk resultat  på humörhöjande effekter,  hjärta, blodtryck, stress, depression, ryggbesvär, nervsystem. Här kommer … Continued