YOGARETREAT I THAILAND

posted in: NYHETER | 0

Följ med oss och yoga i Thailand! Nu har vi spikat datum för 10-dagars retreat i Thailand! Tänk er sanden mellan tårna, yoga på stranden, meditera till en soluppgång, lugna soliga dagar där tid finns för både reflektion och återhämtning. … Continued

YOGA ON DEMAND

posted in: ÖVRIGT | 0

Vill du inte komma på öppna klasser? Nu lanserar vi Yoga on Demand! Yoga när det passar dig, med din favorit lärare i minigrupp! Bilda en grupp på 3-5 deltagare! Pris: 325 kr/ person eller 2 klipp på ditt klippkort. … Continued

KLIPPKORT & MEDLEMSKAP

posted in: NYHETER | 0

* AUTOGIRO Medlemskap Flex ger full tillgång till alla öppna klasser, 10% kurser, workshop, föreläsningar och temaklasser 10% massagebehandlingar och varor i butiken Kortet kan sägas upp efter 2 månader med 1 kalendermånad uppsägningstid Medlemskap Bas ger full tillgång till … Continued

GONGBAD 2022

posted in: EVENTS OCH WORKSHOPS | 0

Med Mattias Sundman Datum 2022: 23/10, 11/12 Tid: 17:00-18:30 Vi “badar” i gongens kraftfulla ljudvågor! Gongbad har länge använts och återhämtning från stress, depression, ångest, mm. Vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan släppa. … Continued

FORSKNING OM YOGA

posted in: NYHETER | 0

Här redovisas de färskaste forskningsartiklar inom fysisk yoga. De flesta dynamiska yogaformer har som bas Hatha yoga. Ex: Vinyasa, Jivamukti, Virya, Anusara). Det finns  mycket  forskning med fantastisk resultat  på humörhöjande effekter,  hjärta, blodtryck, stress, depression, ryggbesvär, nervsystem. Här kommer … Continued