ERBJUDANDE
10 pack klasser Hatha 1 – måndagar kl 18.00-19.00 Mediyoga – tisdagar , 17.00-18.00 Barre – måndagar kl. 19.15-20.15 Pilates – onsdagar kl 12:00-13:00 Basic kurs – 4 moduler (2 timmar var), 4 söndagar i rad för endast 795 kr … Continued
YOGARETREAT I THAILAND
Följ med oss och yoga i Thailand! Nu har vi spikat datum för 10-dagars retreat i Thailand! Tänk er sanden mellan tårna, yoga på stranden, meditera till en soluppgång, lugna soliga dagar där tid finns för både reflektion och återhämtning. … Continued
YOGA ON DEMAND
Vill du inte komma på öppna klasser? Nu lanserar vi Yoga on Demand! Yoga när det passar dig, med din favorit lärare i minigrupp! Bilda en grupp på 3-5 deltagare! Pris: 325 kr/ person eller 2 klipp på ditt klippkort. … Continued
KLIPPKORT & MEDLEMSKAP
* AUTOGIRO Medlemskap Flex ger full tillgång till alla öppna klasser, 10% kurser, workshop, föreläsningar och temaklasser 10% massagebehandlingar och varor i butiken Kortet kan sägas upp efter 2 månader med 1 kalendermånad uppsägningstid Medlemskap Bas ger full tillgång till … Continued
GONGBAD 2022
Med Mattias Sundman Datum 2022: 27/2, 20/3, 24,4, Tid: 18:45-20:15 Vi “badar” i gongens kraftfulla ljudvågor! Gongbad har länge använts och återhämtning från stress, depression, ångest, mm. Vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan … Continued
STRESS MANAGEMENT PROGRAM
en 30 dagars individuell retreat i en paradisplats som inte många känner till Lär dig att hur du ska undvika stress och må bättre, ta avstånd från det som gör dig att må dåligt,! Bryt mönstret, bytt livsstil och lär … Continued
FORSKNING OM YOGA
Här redovisas de färskaste forskningsartiklar inom fysisk yoga. De flesta dynamiska yogaformer har som bas Hatha yoga. Ex: Vinyasa, Jivamukti, Virya, Anusara). Det finns mycket forskning med fantastisk resultat på humörhöjande effekter, hjärta, blodtryck, stress, depression, ryggbesvär, nervsystem. Här kommer … Continued