INTROKURS, INTENSIV

posted in: EVENTS OCH WORKSHOPS | 0

3 tillfälle, helgkurs: 23/8-25/8

För dig som inte har provat yoga tidigare, har haft ett uppehåll eller vill få en genomgång av grundteknikerna i yoga, har vi en introduktionskurs.

Vi träffas en 2 timmar på fredagen, lördagen och på söndagen. Detta är ett bra sätt att introduceras i yoga filosofin och få en känsla för vad yogautövningen innebär. Vi fokuserar på de vanligaste förekommande positionerna och gör olika övningar som hjälper dig att känna hur kroppen kan komma in i optimal position från insidan och ut. En bra grund för att fortsätta gå på öppna klasser och yoga i grupp.

Lärare: Siiri Soveri

Program:

Fredag kl. 17.30 – 19-30

Lördag kl. 12.00-14.00

Söndag kl. 12.00-14.00

Pris: 695 kr

Bokning: Butiken, under kurser