INTROKURS YOGA

posted in: NYHETER | 0

Introkursen är en tredagars intensivkurs för dig som vill börja göra yoga, som haft ett längre uppehåll från din praktik, eller som helt enkelt vill ha en grundlig genomgång av teknik och linjering för att få bästa möjliga start på nya terminen.  Utöver själva positionerna (asana) kommer vi också att prata om yogafilosofin som är en mycket viktig hörnsten i yogapraktiken, samt tanken bakom yogautövningen.

Under helgens gång kommer vi gå igenom andningsteknik, kroppslås, samt bryta ner de mest grundläggande positionerna och sekvenserna inom hatha och vinyasayogan.

Lärare: Siiri Soveri

Fredag 27/1 kl. 17.30-19.30

Lördag 28/1 kl. 11.00-13.00

Söndag 29/1 kl. 11.00-13.00

Pris 780kr

Anmäl dig genom att köpa din biljett här.

*anmälan är bindande