NY PASS: VINYASA NYBÖRJARE

posted in: NYHETER | 0

Är du nybörjare, har utövat Hatha yoga och vill testa yoga i mjuk flöde? kom på måndagar kl.17.30, från 15:e oktober!

Klassen förbereder också för Jivamukti, som är en mix av Vinyasa och Hatha.

Vinyasa betyder “att placera på ett särskilt sätt”, det vill säga, skapa en sekvens av positioner. Det kan också betyda “andnings-synkroniserad rörelse”, vilket refererar till asanas som utförs i samband med inandnings- och utandnings mönster, och positionerna som hålls under ett visst antal andetag.

Terapeutisk klassen blir två kurser: på med tema rygg och stress med start i november: onsdagar och fredagar kl. 10.00 (föranmälan gäller)

Väl möt!