5 dagars yoga- och vandringsretreat
I en djup dalgång i Italiens minsta region Aostadalen, innan vägen blir till stig, ligger Champoluc. En äkta alpby med sisådär 1500 fasta invånare och en okonstlad charm. Området inbjuder till vandring längs med välpreparerade leder som slingrar sig i skogen, över kalfjället och längs glaciärsjöar i alla färger. Det storslagna landskapet är kringgärdat av Europas högsta berg, Mont Blanc, Matterhorn, Monterosa och Gran Paradiso – en mäktig upplevelse!
Om du någon gång har deltagit på en yogaklass utomhus vet du att det är något magiskt med att yoga omgiven av naturen. Vi kommer att yoga dagligen och yogaklasserna anpassas i nivå både utefter deltagare, men även utefter det kroppen behöver innan eller efter en aktiv dag. Vissa dagar skapar vi kraft och energi med Vinyasa andra dagar behöver kroppen återhämtas med yinyoga eller meditation. Om vädret tillåter försöker vi att leda alla yogaklasser utomhus.
Vi vandrar genom ett historiskt spännande landskap med många traditioner, på leder som flitigt har använts enda sedan djupa medeltiden för handel mellan Syd- och Nordeuropa. Vi håller att lugnt tempo för att samtidigt kunna njuta av grandiosa panoramavyer, vacker och varierande flora och ett djurliv som innefattar allt ifrån örn, getter, rävar och murmeldjur. Vandringen passar de flesta som har en god grundfysik.
