Yoga för verkligheten

Jag började med yoga som vilsen tonåring och fick ett verktyg för att kunna hantera mina tankar och känslor under den tiden. Jag började utbilda mig till yogalärare år 2011 för att fördjupa min egen praktik och har sedan dess lett klasser och utbildat mig vidare inom yoga.

Min egen yoga har ändrats mycket efter att kampsporten kom in i mitt liv för några år sedan. Jag tränar och tävlar i Brasiliansk Jiu Jitsu och för mig är det väldigt viktigt att yogan ska få passa in i och balansera vår vardag. Biomekaniken och filosofin måste vara relevant under resten av dagen också, inte bara på mattan. 

Jag undervisar i yinyoga,vinyasa, hatha och virya.

Certifiering: 500h.

De lärare jag följt mest är Josephine Selander och Biff Mithoefer.