Loka Samastah Sukino Bhavantu” – May all beings everywhere be happy and free, and may the thoughts, words and actions of my own life, in some way, contribute to that happiness and to that freedom for all.

Första gången jag kom i kontakt med yoga var på ett Hare Krishna Tempel i Peru 2011. Jag var på resande fot i Sydamerika, och stannade där i en månad som volontär och blev erbjuden yoga-klasser mot arbete. Den månaden är ett av mina allra käraste minnen ifrån den resan, och de där första stunderna av harmoni som jag upplevde på mattan fick mig att vilja fortsätta.

När jag kom hem till Sverige ett halvår senare, hade jag fått blodad tand och letade efter olika studios för att kunna fortsätta praktisera yoga, lära mig mera. Av en slump ramlade jag in på en Jivamukti-lektion och kände direkt att jag hade hittat ”hem”. Efter att ha dansat i hela mitt liv drogs jag till musiken, av flödet, men också av kravlösheten. I yogan arbetar du bara efter din kropp och dina förutsättningar, motsatt ifrån dansen där det alltid fanns ett tävlingsmoment och jämförelse med andra.

Det finns flera anledningar till att Jivamukti har en speciell plats i mitt liv. Att en av baserna inom Jivamukti-traditionen är meditation, väger tungt. 2008 fullföljde jag min första 10 dagars Vipassana-mediations kurs och sedan dess har den tekniken och filosofi varit en följeslagare, någonting som jag vill inkludera i min praktik och mina klasser. Också att Jivamukti-metoden uppmuntrar ”spiritual activism”, vikten av att medvetandegöra hur vårt sätt att leva påverkar alla omkring oss, djur, människor och miljön. De flesta som går till en yogaklass gör det för att det får oss må bra, och min förhoppning är att vi kan ta med oss den känslan ut ifrån klass och sedan försöka sprida den till vår omgivning – genom våra tankar, ord och handlingar.

Certifieringar:

2015, Costa Rica, 300 h Jivamukti

2016, Barcelona, 500 h Jivamukti

Mina främsta lärare: Sharon Gannon, David Life & Olga Oskarbina.

Loka Samastah Sukino Bhavantu” – May all beings everywhere be happy and free, and may the thoughts, words and actions of my own life, in some way, contribute to that happiness and to that freedom for all.

 

 

Första gången jag kom i kontakt med yoga var på ett Hare Krishna Tempel i Peru 2011. Jag var på resande fot i Sydamerika, och stannade där i en månad som volontär och blev erbjuden yoga-klasser mot arbete. Den månaden är ett av mina allra käraste minnen ifrån den resan, och de där första stunderna av harmoni som jag upplevde på mattan fick mig att vilja fortsätta.

När jag kom hem till Sverige ett halvår senare, hade jag fått blodad tand och letade efter olika studios för att kunna fortsätta praktisera yoga, lära mig mera. Av en slump ramlade jag in på en Jivamukti-lektion och kände direkt att jag hade hittat ”hem”. Efter att ha dansat i hela mitt liv drogs jag till musiken, av flödet, men också av kravlösheten. I yogan arbetar du bara efter din kropp och dina förutsättningar, motsatt ifrån dansen där det alltid fanns ett tävlingsmoment och jämförelse med andra.

Det finns flera anledningar till att Jivamukti har en speciell plats i mitt liv. Att en av baserna inom Jivamukti-traditionen är meditation, väger tungt. 2008 fullföljde jag min första 10 dagars Vipassana-mediations kurs och sedan dess har den tekniken och filosofi varit en följeslagare, någonting som jag vill inkludera i min praktik och mina klasser. Också att Jivamukti-metoden uppmuntrar ”spiritual activism”, vikten av att medvetandegöra hur vårt sätt att leva påverkar alla omkring oss, djur, människor och miljön. De flesta som går till en yogaklass gör det för att det får oss må bra, och min förhoppning är att vi kan ta med oss den känslan ut ifrån klass och sedan försöka sprida den till vår omgivning – genom våra tankar, ord och handlingar.

 

Utbildningar:

 

2015, Costa Rica, 300 h Jivamukti

2016, Barcelona, 500 h Jivamukti

 

Mina främsta lärare: Sharon Gannon, David Life & Olga Oskarbina.