Yoga har länge varit en del av mitt liv, i 20 år har den tagit sig uttryck i fysiska prestationer även om praktiken alltid fått mig att må väldigt bra. Men, det var när den fysiska prestationen fick stå åt sidan för att hitta in i det meditativa och på djupet jobba med andetaget som en annan värld öppnade sig. Inom mig.

Under 2021 och 2022 har jag fördjupat och utbildat mig under Yogayamas Teacher Training, certifierad av Yoga Alliance. Och har nu 300 timmars utbildning i Hatha, Restorative, Pranayama och Meditation, samt Linjering och assistering.

Idag är yoga ett tillfälle för mig att ge – till mig själv och till andra. Att hitta och mötas i närvaro, få kontakt med sitt andetag och utmana sitt högpresterande jag.

Värdefulla lärare på vägen har varit Sara Granström Powiecki, Sandra Janson, Sarah Jonsson och Caroline Westling.