ERBJUDANDE: YULEKORT
Yoga hur mycket du vill på alla våra öppna klasser under hela Jul / Nyårsschema (14/12-24/1). Både stream och i studion. Pris: 890 kr Köp ditt yogakort här!
NYA BEHANDLINGAR
ANPASSAD BEHANDLING – Vet du inte vad du behöver för behandling? Vi har en ny behandling där massageterapeuten anpassar behandlingen efter dina behov. Det kan vara allt från djupgående, koppning, triggerpunkt till avslappning, eller en kombination av det. ANSIKTSKOPPNING – … Continued
YOGA ON DEMAND
Vill du inte komma på öppna klasser? Nu lanserar vi Yoga on Demand! Yoga när det passar dig, med din favorit lärare i minigrupp! Bilda en grupp på 3-5 deltagare! Pris: 325 kr/ person eller 2 klippkort Maila din önskemål … Continued
MEDLEMSKAP
Autogiro Flex: Ett medlemskap för dig som vill yoga mycket och vill delta på mer en öppna yogaklasser, utan att betala mer: Ett ”All Inclusive” medlemskap! I det kortet ingår alla öppna klasser, kurser, workshop och temaklasser! Du har dessutom … Continued
NY KLASS: BARRE
En fantastisk kombination av Balett, Pilates och Yoga. Styrka, balans, fokus, utmaning, rolig är några hörnstenar som klassen står för. Instruktör Annamaria Hemington Start: onsdagen 26/8, kl. 18.00-19.00 Mycket begränsat antal platser. Köp din fast plats här, eller kom i … Continued
GONGBAD VINTERN
MED MATTIAS SUNDMAN Datum: 6/12, 27/12, 17/1 Vi “badar” i gongens kraftfulla ljudvågor! Sound Healing (Ljudterapi) har länge använts och återhämtning från stress, depression, ångest, mm. Vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan släppa. … Continued
Corona tider
Vi går nu genom en period där vi behöver ta ansvar för att stoppa spridningen av Corona viruset som har skadat mänskligheten så mycket och skakat om våra liv. Just nu behöver vi applicera mer än nånsin de två första grundstenar … Continued
STRESS MANAGEMENT PROGRAM
en 30 dagars individuell retreat i en paradisplats som inte många känner till Lär dig att hur du ska undvika stress och må bättre, ta avstånd från det som gör dig att må dåligt,! Bryt mönstret, bytt livsstil och lär … Continued
BOKNINGSAPPEN
Boka dina pass och behandlingar via Zoezi appen! För att du ska kunna boka våra pass hos oss behöver du giltig yogakort eller biljett för passen. Det kan du köpa via vår butik! Är du ny kund, Skapa konto. Är du … Continued
FORSKNING OM YOGA
Här redovisas de färskaste forskningsartiklar inom fysisk yoga. De flesta dynamiska yogaformer har som bas Hatha yoga. Ex: Vinyasa, Jivamukti, Virya, Anusara). Det finns mycket forskning med fantastisk resultat på humörhöjande effekter, hjärta, blodtryck, stress, depression, ryggbesvär, nervsystem. Här kommer … Continued