YOGA OCH SOUNDHEALING, ADVENT TEMA: 2/12

posted in: EVENTS OCH WORKSHOPS | 0

Ge dig själv en vila på djupet och lär dig hitta in i ditt inneboende lugn med Advent Yoga och SoundHealing! Denna klass bjuder på en ljuvlig blandning av mjuk hathayoga, pranayama, guidad meditation och extra lång savasana till tonerna av de tibetanska klangskålarna med dess fantastiskt lugnande och läkande effekt på både sinne och varje cell i vår kropp. Under skenet av tindrande adventsljus aktiverar vi lugn- och rosystemet för att skapa goda förutsättningar för avspänning och återhämtning som är viktiga komponenter för välbefinnande och hälsa, men också i vår strävan mot att känna inre frid, mening och lycka.

Efter klassen bjuder vi på yogisk yul-fika 🌟

Hjärtligt välkommen att byta ut julstressen mot en mer rofylld adventstid!

Instruktör: Jenny Enigk

Pris: 280 kr

Bokning: www.brahmayoga.se/butik